Le bien-être personnel a évolué. Voici pourquoi cela semble différent en 2022

C'est cette période de l'année où le bulletin d'information de l'entreprise « Conseils sur le bien-être » arrive dans votre boîte de réception. Août est le mois de la sensibilisation au bien-être et les conversations autour du bien-être ont radicalement changé au cours des dernières années.  

« Faites de l'exercice et mangez vos légumes » élargi pour inclure le sommeil… puis la santé mentale. Certaines définitions actuelles incluent même huit dimensions différentes, y compris des aspects tels que spirituel, financier, etc.

Puis, avec les événements mondiaux récents, la conversation sur le bien-être a changé encore. Nous avons été poussés vers la maladie et le stress au-delà de ce que nous avons connu auparavant. Les conversations génériques sur le bien-être sont tombées à plat alors que nous regardions autour de nous et nous demandions : « Comment sommes-nous censés prospérer dans ce genre de monde ? »

Avez-vous ressenti le changement ? 

Voici 10 façons dont les conversations autour du bien-être personnel en 2022 ont évolué.

        1. Les gens en ont assez des conseils de bien-être génériques. 

      Pendant la pandémie, nous sommes devenus ultra conscients de notre niveau de bien-être - ou de son absence. Alors que tout le monde ressentait la pression, la promotion du bien-être était le sujet dont nous ne pouvions pas entendre la fin.

      Les mêmes conseils de bien-être ont afflué d'e-mails, de publicités, d'affiches, de newsletters d'entreprise, etc. C'était comme si chaque entreprise avait une version du message "buvez de l'eau, faites de l'exercice, lavez-vous les mains, prenez soin de votre santé mentale". Nous nous sommes même liés par l'expérience partagée de voir des phrases surutilisées comme "nous espérons que vous allez bien en ces temps sans précédent".

      Les entreprises qui suivent leur public déplacent désormais leurs conseils de bien-être vers des conseils pratiques plus uniques. 

             2. L'idée de vivre dans une maison parfaite a perdu une partie de son charme. 

          De nombreuses émissions des années 90, 2000 et 2010 ont présenté le style de vie romantique de vivre dans une maison esthétique, souvent dans les grandes villes. Des appartements adorables aux maisons de luxe… il était facile de convoiter ces quartiers confortables lorsque vous deviez quitter votre logement pour vous rendre à votre travail de 9 à 5.

          Avec l'essor des emplois à domicile, les gens du monde entier ont réalisé qu'être à la maison toute la journée, tous les jours, était… fatiguant. Cela a porté sur notre santé mentale d'une manière qui n'apparaissait pas dans nos émissions de confort. Même de merveilleuses maisons au milieu de villes animées ont perdu leur magie. Nous avons constaté une augmentation rapide et constante de l'intérêt pour les voyages et les rencontres.

          Même pour les introvertis purs et durs, c'est amusant de profiter d'un changement de décor.

                 3. La santé mentale a obtenu un plus grand projecteur. 

              La santé physique est une composante importante du bien-être personnel. Pourtant, il est difficile de s'occuper de cet aspect lorsque votre santé mentale est en difficulté.

              Isolement, effets secondaires à long terme de la maladie, déluge constant de mauvaises nouvelles provenant des médias et des flux d'information, travail dans des environnements à risque ou travail sédentaire à domicile…il y a eu beaucoup de toxines pour la santé mentale.

              Heureusement, cela a contribué à faire grandir la prise de conscience universelle que nous luttons tous – et qu'il est normal d'obtenir de l'aide. Il est devenu plus facile que jamais de trouver notre troupeau et de trouver la force de partager nos luttes.

                     4. Les gens ont réalisé que le manque de temps n'était pas le problème. 

                  Lorsque le monde s'est éteint, beaucoup d'entre nous ont soudainement eu le temps de faire le ménage, l'exercice et les projets auxquels nous avions promis de nous consacrer.

                  Mais au fur et à mesure que les semaines se transformaient en mois, il est devenu clair que le fait d'avoir suffisamment de temps n'était pas le problème. Même avec le temps de faire ce que nous voulions, il était toujours facile de se sentir dépassé.

                  Si vous avez l'impression que vous *auriez* dû organiser votre vie avec votre temps supplémentaire… vous n'êtes pas seul.

                         5. La surconnexion virtuelle a vieilli très vite. 

                      Qui n'a pas vous avez l'épuisement de Zoom ? La connexion via les médias sociaux, le zoom et le téléphone ont très bien fonctionné… jusqu'à ce que ce ne soit plus le cas.

                      Partout, les gens ont réalisé qu'une connexion significative ne pouvait pas être remplacée par un SMS, un e-mail ou un téléphone, ou même simplement en voyant leur visage sur un écran. Et à mesure que le monde s'ouvrait, les événements en personne explosaient. Nous ne pouvions pas avoir assez de concerts, d'événements locaux et de rencontres.

                      Il n'y a vraiment rien de plus apaisant que les relations en personne avec des personnes qui obtenir tu.

                             6. Les gens ont découvert la valeur d'aller à leur propre rythme. 

                          Nous avons tous essayé de le comprendre depuis le début, mais maintenant, notre syndrome de l'imposteur commun n'a plus à nous isoler.

                          Au fur et à mesure que les constructions sociales disparaissaient, nous avons découvert plus de routines qui nous ont vraiment fait nous sentir reposés. Et l'intérêt de prendre plusieurs mois pour s'adapter. Parfois, vous avez juste besoin d'un peu de temps non structuré dans votre pantalon de survêtement pour redécouvrir les routines qui vous conviennent.

                          Personnellement, nous aimons la façon dont tant d'espaces ont maintenant un respect universel pour le rythme différent de chacun.

                                 7. Les gens ont redécouvert des choses qu'ils aiment.

                              Sur quelle tendance nostalgique avez-vous sauté ? Faire du pain ? Roller? Crochet ? Faire d'adorables cafés glacés ? Même le simple fait d'acheter des articles esthétiques s'est transformé en un passe-temps de guérison de l'âme que nous pourrions tous apprécier.

                              L'isolement nous a frappés avec un besoin intense d'inspiration. Ou même simplement briser l'ennui. Les algorithmes d'Internet et des médias sociaux sont apparus, reliant les gens à d'autres qui avaient les mêmes intérêts secrets.

                              Le merveilleux avantage de cette tendance était que de nombreuses personnes ont redécouvert leurs intérêts d'enfance et se sont senties autorisées à les poursuivre à nouveau.

                                     8. Les gens en avaient plus marre du faux bien-être. 

                                  Aussi inspirants que soient les conseils de santé raffinés d'Instagram et de Tik Tok, le volume de santé parfaite devient écrasant. Il est difficile de ne pas avoir l'impression d'être la seule personne à ne pas vivre une vie de bien-être glamour.

                                  Nous en avons tous eu marre. Et nous avons donc vu l'explosion de personnes se donnant la permission de ne pas être parfaites sur les réseaux sociaux. Les communautés se sont développées à mesure qu'elles introduisaient plus de contenu sans maquillage, des vues en coulisses et des regards non édités dans leur vie.

                                         9. Des produits uniques de résolution de problèmes sont devenus viraux. 

                                      TikTok et Instagram ont présenté vague après vague des produits ultra-créneaux. Nous parions que vous avez commandé au moins *un* produit viral en ligne au cours de la dernière année. Avez-vous sauté sur la vague des soins de la peau? Ou acheter un gadget de cuisine, comme une friteuse à air chaud ? Ou un accessoire électronique ou un outil de nettoyage qui n'a fait qu'une seule tâche façon Plus facile?

                                      La spécificité de ces solutions produits nous fait nous sentir particulièrement écoutés. Ils répondent à des problèmes particuliers ou à des intérêts spécifiques, comme s'ils lisaient dans nos pensées.

                                      N'hésitez pas à utiliser notre station de charge multiprise et notre clavier esthétique !

                                             10. Les gens sont devenus hyper conscients de ce qui remplissait leurs maisons. 

                                          Avec autant de temps dans la même zone, les gens ne pouvaient pas éviter leurs choix de décoration intérieure. Les objets sont devenus plus attachants – ou ennuyeux – en tant que partie intégrante de la vie quotidienne. Il y a eu une nouvelle vague d'intérêt pour les objets extra jolis ou inspirants.

                                          Si vous allez le voir tous les jours… pourquoi ne pas le laisser ajouter du piquant à votre vie ?

                                          C'est pourquoi nous aimons tellement créer des emballages aussi mignons chez Pretty Vulgar.

                                          Bien sûr, nous voulons que vos cosmétiques soient ultra-longue tenue et de qualité supérieure. Mais lorsque le maquillage apparaît comme une routine quotidienne, cela devrait vous procurer de la joie lorsque vous le voyez sur votre vanité !

                                          Nous croyons que le bien-être est plus que votre santé. Il s'agit également de profiter des petites choses et des routines qui soutiennent la personne que vous êtes et la personne que vous voulez être.

                                          Vous voulez décorer vos routines de maquillage avec les cosmétiques les plus mignons que vous ayez jamais vus ? Commencez à magasiner ici.


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